ワースト・ベストフード選手権8

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今日これからお話しするトピックに関しましては
聞いてから愕然とアゴをドーンと落としてしまう方
続出なのではないでしょうか?
心してお読み下さいね。

スタバのベンティ・ホワイト・チョコレート・モカ
は2パーセントのミルクとホイップクリームが
入って、コーヒー1杯分よりちょっと多いくらいの
量ですよね。
三時くらいに仕事の休憩、
気分転換にスタバのコーヒー。
頭が疲れたからちょっと甘いものを、
なんてこういうものをオーダーしてませんか?

でもこれがマクドナルドのチーズ入りの
クォーターパウンダーより体に悪いとしたら
どうします?
「マクドナルドのハンバーガーなんて
大きすぎるし、脂っぽくて食べられなーい」
こんな風にカロリーに精通した
自然食派ぶっておきながら、
スタバのホイップクリーム入りコーヒーを
飲んでいるあなたは矛盾しています。

と知ったところで
明日からスッパリ止められますか?
580キロカロリーもの熱量と
15グラムもの飽和脂肪がどっさりと詰まった
このヘビーな飲み物は
「なんだか別腹で入っちゃうのよねー」
なんて可愛いぶって格好付けてスタバのカップを
すすっている貴女!もう一度考え直して下さい。
たったの1杯なれど後悔の1杯になること確実です。
もし全乳を諦めてノンファットの牛乳に変えて
ホイップクリームを全部諦めたとしたら
130キロカロリー分のエネルギーカットと
2/3の体に悪い脂肪分をカットすることが出来ます。

最近は自分好みにスタバのメニューにない
オリジナルの注文をするのが流行しているようですが
体に悪い甘いものばかりを組み合わせて
至高のデブメニューを驀進するよりは
賢く美味しく、更に健康にカフェインを摂る
方法に切り替えた方がいいのではないでしょうか?
カフェインが全くもって体に悪いとは思いません。
賢く摂れば気分転換にもなりますし。

でもでも。
あんなに小さなカップで580キロカロリーも
摂取していたら太らない方がおかしいです。
「やーん、可愛い、おいしそう」で飲んだ1杯が
積み重なって数年後にクビレなし、
たるみっぱなしのお尻に
むくんだ大足のオバハンを作り上げることを
お忘れなく。
別に年を取って健康である必要も
見た目が若くいられる必要も
健康に好きな事をやれる体力もいらない、
と決めている方はドンドン躊躇せずに
スタバのホイップクリーム一杯の
コーヒーを毎日お召し上がり下さいませ。