ワースト&ベストフード選手権3 ワースト3 スープダイエットのはずが…

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平均的に言って、キャンベルの濃縮スープには1缶当り
850ミリグラムのソディウムが含まれています。
残念なお知らせですが、
・・・・これだけで1日のソディウムの必要摂取量の
半分がまかなえてしまいます・・・・
1缶で作れるとラベルに書いてある2.5人分のうちの
1人分だけ食べたと仮定しての話です。
まさか1缶一人でペロリ?なんてやっていませんよね?
ドキっとした方!直ちにダイエット方法を変更して下さい。
ここから先を真剣に呼んで下さいね。

「私はスープダイエット!」
「だってカロリーが低いでしょう?」
「スープとクラッカーとか”つけパン”、”ひたパン”で
カロリー減らしてダイエットしてるんだー」
こんな考えでダイエットをしていたら、
確実に病気になります。

体内のpHを整える役割をしているわけですから
体は取り込まれた多量のソディウムに反応して
水分を出したり減らしたり
大忙しになるわけです。
デトックスをしている内臓器官にも負担を
与えるだけで何のメリットもありません。